Причины выпадения волос

Что же влияет на выпадение волос? В первую очередь, волосы реагируют на недостаток микроэлементов и питательных веществ.

Дело в том, что, когда нашему организму чего-то не хватает, он переходит на «разумное распределение» дефицитных веществ. Например, при недостатке ретинола организм делает выбор в пользу защиты костей от ломкости, а мышцы – от потери массы. Именно поэтому часто при недостаточном поступлении питательных веществ, организм распределяет их по другим частям нашего тела, и волосам остается совсем немного.

Разберем детально, почему наши волосы плохо растут и что является причиной их выпадения. Такие нарушения в организме, как сколиоз и низкая эластичность сосудов могут являться истоком проблемы - они ухудшают кровообращение, и к волосяным луковицам не поступает питание в достаточной степени. Дефицит белка как строительного материала обусловливает рост ломкого и слабого волоса, а то и вовсе выпадение. При недостатке витаминов А, Е, В, F и микроэлементов цинка, магния, кальция, жирных кислот регенерация и обмен веществ замедляются, волосы выпадают и медленнее растут. При постоянном ношении плотных головных уборов, злоупотреблении жирными и копчеными продуктами, втирании масел в кожу головы фолликулы закупориваются, и их питание затрудняется. Что и говорить об образе жизни, неблагоприятно влияющем на общее состояние организма (сидячая работа, стресс, любовь к нездоровой пище или жесткие диеты, курение или пристрастие к алкоголю, жизнь в загрязненных регионах, употребление кофе в больших количествах). Поэтому, если вы поставили перед собой цель остановить выпадение и стимулировать рост здоровых, красивых волос, скорее всего, придется пересмотреть все свои привычки.